Wiosna Nasza! Trenuj z nami Taichi!

Zapraszamy w marcu – treningi wieczorami!

Jeżeli wolisz ćwiczyć przed południem, też mamy dla Ciebie propozycję:
Jeżeli chcesz zacząć w innym terminie, w centrum Rzeszowa,
zadzwoń: 603 667979

Zapraszamy wszystkich chętnych, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej, na kurs Chen Taichi dla początkujących, który odbędzie się w Domu Kultury Włącznik od 5-go marca.

Szczegóły i informacje pod nr 603 667979

Na kursie będziemy się uczyć podstawowych zasad Chen Taijiquan, poprzez ćwiczenia w staniu (zhanzhuang), zestaw Chansigong oraz pierwszą część podstawowej formy Laojia Yilu.

Chen Taijiquan powstało wiele wieków temu w Chinach, w wiosce Chenjiagou, jako wewnętrzna sztuka walki oparta na połączeniu ćwiczeń daoyin, qigong i technik walki. Szybko doceniono jej ogromne walory zdrowotne. Oczywiście potężną skuteczność w walce również.

Dla nas, ludzi współczesnych, jest to bardzo bezpieczne połączenie treningu sztuk walki i ćwiczeń prozdrowotnych. Minimalizuje zagrożenie kontuzjami, tak częstymi w innych stylach, szczególnie wśród adeptów, pragnących zbyt szybko osiągnąć wyższe umiejętności i skuteczność w walce. Jest to trening dostępny dla każdego, niezależnie od wieku, sprawności fizycznej, chorób i doznanych kontuzji. Kompensuje nasz siedzący tryb życia. Pozwala zapobiegać i rehabilitować wady postawy, kręgosłupa, problemy z motoryką. Jest skuteczną metodą rehabilitacji po problemach kardiologicznych, jak i wielu innych. Przynosi spokój i równowagę po chaosie dnia codziennego.

Styl Chen, wg przekazu Mistrza Chen Xiaowanga, jest oryginalnym przekazem rodziny Chen, w której Taijiquan powstało. Nie zatracił swojej skuteczności jako sztuka walki, swojego pierwotnego charakteru.

Kurs potrwa prawie 2 miesiące – 14 spotkań po 1,5 godz.

Liczebność grupy: maksymalnie 15 osób

Koszt zajęć:
Łączny koszt to 200 zł przy wpłacie jednorazowej lub 2 raty po 110 zł.

Miejsce:
Włącznik – Dom Kultury,
ul. Iwonicka 40, osiedle Projektant

Wszelkie informacje pod numerem tel.: 603 66 79 79

Zapisy: po zgłoszeniu uczestnictwa na adres mailowy: chen.taijiquan.rzeszow@gmail.com i wpłacie zaliczki w wysokości 50 zł.

Kurs poranny we wtorki i czwartki od 10.00 – startujemy 5-go lutego

Kolejna nasza propozycja, tym razem dla tych, co zajęci raczej są wieczorem. Na dobry początek dnia!

wtorki i czwartki 10.00-11.30

Zapraszamy, pierwsi chętni już są!
Rozpocznij dzień od Tai Chi!

Zapraszamy wszystkich chętnych, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej, na kurs Chen Taichi dla początkujących, który odbędzie się w Domu Kultury Włącznik od lutego 2019 r.

Na kursie będziemy się uczyć podstawowych zasad Chen Taijiquan, poprzez ćwiczenia w staniu (zhanzhuang), zestaw Chansigong oraz krótką formę 9-cio lub 19-sto ruchową.

Chen Taijiquan powstało wiele wieków temu w Chinach, w wiosce Chenjiagou, jako wewnętrzna sztuka walki oparta na połączeniu ćwiczeń daoyin, qigong i technik walki. Szybko doceniono jej ogromne walory zdrowotne. Oczywiście potężną skuteczność w walce również.

Dla nas, ludzi współczesnych, jest to bardzo bezpieczne połączenie treningu sztuk walki i ćwiczeń prozdrowotnych. Minimalizuje zagrożenie kontuzjami, tak częstymi w innych stylach, szczególnie wśród adeptów, pragnących zbyt szybko osiągnąć wyższe umiejętności i skuteczność w walce. Jest to trening dostępny dla każdego, niezależnie od wieku, sprawności fizycznej, chorób i doznanych kontuzji. Kompensuje nasz siedzący tryb życia. Pozwala zapobiegać i rehabilitować wady postawy, kręgosłupa, problemy z motoryką. Jest skuteczną metodą rehabilitacji po problemach kardiologicznych, jak i wielu innych. Przynosi spokój i równowagę po chaosie dnia codziennego.

Styl Chen, wg przekazu Mistrza Chen Xiaowanga, jest oryginalnym przekazem rodziny Chen, w której Taijiquan powstało. Nie zatracił swojej skuteczności jako sztuka walki, swojego pierwotnego charakteru.

Kurs potrwa do końca marca – 8 spotkań po 1,5 godz.

Liczebność grupy: maksymalnie 15 osób

Koszt zajęć:
Łączny koszt to 220 zł przy wpłacie jednorazowej lub 2 raty po 120 zł.

Miejsce:
Włącznik – Dom Kultury,
ul. Iwonicka 40, osiedle Projektant

Wszelkie informacje pod numerem tel.: 603 66 79 79

Zapisy: po zgłoszeniu uczestnictwa na adres mailowy: chen.taijiquan.rzeszow@gmail.com i wpłacie zaliczki w wysokości 50 zł. Wpłaty należy dokonać do 4-go lutego 2019 .

Poranny kurs Chen Taichi – czwartek, godz. 10.00 – podstawy

Kolejna nasza propozycja, tym razem dla tych, co zajęci raczej są wieczorem. Na dobry początek czwartku!

Zapraszamy, pierwsi chętni już są!
Rozpocznij dzień od Tai Chi!

Zapraszamy wszystkich chętnych, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej, na kurs Chen Taichi dla początkujących, który odbędzie się w Domu Kultury Włącznik od lutego 2019 r.

Na kursie będziemy się uczyć podstawowych zasad Chen Taijiquan, poprzez ćwiczenia w staniu (zhanzhuang), zestaw Chansigong oraz krótką formę 9-cio lub 19-sto ruchową.

Chen Taijiquan powstało wiele wieków temu w Chinach, w wiosce Chenjiagou, jako wewnętrzna sztuka walki oparta na połączeniu ćwiczeń daoyin, qigong i technik walki. Szybko doceniono jej ogromne walory zdrowotne. Oczywiście potężną skuteczność w walce również.

Dla nas, ludzi współczesnych, jest to bardzo bezpieczne połączenie treningu sztuk walki i ćwiczeń prozdrowotnych. Minimalizuje zagrożenie kontuzjami, tak częstymi w innych stylach, szczególnie wśród adeptów, pragnących zbyt szybko osiągnąć wyższe umiejętności i skuteczność w walce. Jest to trening dostępny dla każdego, niezależnie od wieku, sprawności fizycznej, chorób i doznanych kontuzji. Kompensuje nasz siedzący tryb życia. Pozwala zapobiegać i rehabilitować wady postawy, kręgosłupa, problemy z motoryką. Jest skuteczną metodą rehabilitacji po problemach kardiologicznych, jak i wielu innych. Przynosi spokój i równowagę po chaosie dnia codziennego.

Styl Chen, wg przekazu Mistrza Chen Xiaowanga, jest oryginalnym przekazem rodziny Chen, w której Taijiquan powstało. Nie zatracił swojej skuteczności jako sztuka walki, swojego pierwotnego charakteru.

Kurs potrwa do końca marca – 8 spotkań po 1,5 godz.

Liczebność grupy: maksymalnie 15 osób

Koszt zajęć:
Łączny koszt to 140 zł przy wpłacie jednorazowej lub 2 raty po 80 zł.

Miejsce:
Włącznik – Dom Kultury,
ul. Iwonicka 40, osiedle Projektant

Wszelkie informacje pod numerem tel.: 603 66 79 79

Zapisy: po zgłoszeniu uczestnictwa na adres mailowy: chen.taijiquan.rzeszow@gmail.com i wpłacie zaliczki w wysokości 50 zł. Wpłaty należy dokonać do 4-go lutego 2019 .

 

Niedziela z chińską filozofią i Chen Taiji – 10 luty 2019

W ciągu jednego dnia trzy ciekawe wydarzenia: trening starochińskich ćwiczeń tai-chi chuan (taijiquan) dla osób mniej lub bardziej początkujących, wykład o chińskiej filozofii i odmienności widzenia i rozumienia świata w różnych kulturach oraz trening skuteczności w chińskich sztukach walki. Wszystkie prowadzone przez Jaromira Śniegowskiego, doświadczonego instruktora stylu Chen w Polsce , adoptowanego członka rodziny Chen, która w XVII wieku stworzyła sztukę walki, nazywaną obecnie tai-chi chuan.

zapisy: chen.taijiquan.rzeszow@gmail.com

tel: 603 667979

Plan dnia:
14.00-15.30 wykład o chińskiej filozofii i odmienności widzenia i rozumienia świata w różnych kulturach
15.30-16.15 pytania uczestników
17.00-19.00 praktyka Tai Chi dla początkujących i zainteresowanych – seminarium z podstaw (stanie, chansigong)
19.30-20.00 przerwa
20.00-22.00 praktyka dla osób, które już trenują Tai Chi – seminarium z pchających dłoni

 

Plan szczegółowy:

14.00-15.30 wykład o chińskiej filozofii i odmienności widzenia i rozumienia świata w różnych kulturach:

I. Dlaczego interesować się chińską filozofią?
– tradycja filozoficzna decyduje o sposobie myślenia ludzi, wychowanych w danej cywilizacji. By ich zrozumieć, trzeba mieć o niej pojęcie. Kontakty z Chińczykami coraz częstsze, nie każdy z nich kłopocze się poznawaniem naszej tradycji. Tak jak i u nas, wielu wydaje się, że ich sposób myślenia jest uniwersalny i taki sam u wszystkich, a w cale tak nie jest. A kontakty z tak potężnym państwem i rynkiem są konieczne.

II. Chińska filozofia — filozofia czy religia?
— nie całkiem filozofia; Chińczyków nie obchodziły kluczowe dla niej pytania, takie jak: w jaki sposób coś istnieje? dlaczego istnieje? w jaki sposób poznajemy rzeczywistość?
— nie całkiem religia: brak historii stworzenia świata, teologii, metafizyki. Brak strachu przed karą

1. Konfucjanizm: trochę religia, trochę filozofia. Religijny charakter nadaje mu stosowanie obrzędów i etyka. Ale obie nie są motywowane objawieniem i strachem przed karą, ale użytecznością społeczną i unikaniem niepewności. Tak samo kult przodków. Do filozofii zbliża go wyodrębnianie kategorii bytów, poznanie przez język i dyskurs, dążenie do ustalenia niepodważalnych praw i wartości.

2. Daoizm:
— zupełnie co innego filozofia (poznanie przez doświadczanie świata bezpośrednio, bez refleksji), kategoria ruchu i zmiany jako warunku istnienia. Cel: podporządkowanie się ruchowi wszechświata i wystrzeganie się woluntarystycznej interwencji, która mogłaby go zaburzyć.
— zupełnie co innego religia: zastąpienie brakującej metafizyki i mitu powstania świata ludowymi wierzeniami szamańskimi i koncepcjami adoptowanymi z buddyzmu, a z drugiej strony „racjonalizacja” szamanizmu: wszystkie duchy i tajemnicze siły to historyczne lub literackie postaci, które osiągnęły nieśmiertelność; mają datę urodzenia, życiorys, przygody… Cel: wykorzystanie sił przyrody do osiągnięcia równowagi, a tym samym skuteczności działania i nieśmiertelności.

15.30-16.15 pytania uczestników

17.00-19.00 praktyka TaiChi dla początkujących – seminarium z podstaw (stanie, chansigong)

Na I części seminarium będziemy się uczyć podstawowych zasad Chen Taijiquan, poprzez ćwiczenia w staniu (zhanzhuang), zestaw Chansigong i może kilka ruchów z formy laojia.

Chen Taijiquan powstało wiele wieków temu w Chinach, w wiosce Chenjiagou, jako wewnętrzna sztuka walki oparta na połączeniu ćwiczeń daoyin, qigong i technik walki. Szybko doceniono jej ogromne walory zdrowotne. Oczywiście potężną skuteczność w walce również.

Dla nas, ludzi współczesnych, jest to bardzo bezpieczne połączenie treningu sztuk walki i ćwiczeń prozdrowotnych. Minimalizuje zagrożenie kontuzjami, tak częstymi w innych stylach, szczególnie wśród adeptów, pragnących zbyt szybko osiągnąć wyższe umiejętności i skuteczność w walce. Jest to trening dostępny dla każdego, niezależnie od wieku, sprawności fizycznej, chorób i doznanych kontuzji. Kompensuje nasz siedzący tryb życia. Pozwala zapobiegać i rehabilitować wady postawy, kręgosłupa, problemy z motoryką. Jest skuteczną metodą rehabilitacji po problemach kardiologicznych, jak i wielu innych. Przynosi spokój i równowagę po chaosie dnia codziennego.

19.30-20.00 przerwa na zakąskę

20.00-22.00 praktyka dla osób, które już trenują Tai Chi – seminarium z pchających dłoni

Styl Chen, wg przekazu Mistrza Chen Xiaowanga, jest oryginalnym przekazem rodziny Chen, w której Taijiquan powstało. Nie zatracił swojej skuteczności jako sztuka walki, swojego pierwotnego charakteru. Dlatego w II części będziemy ćwiczyc pchasjące dłonie, które sa wstepem do sparingów. Poćwiczymy zarówno pchajace dłonie formalne jak i elemety sparingów.

Koszt udziału:
Wykład – 20zł
Seminarium I – 30zł
Seminarium I i II – 40zł

 

Kurs Chen Taichi dla początkujących – wtorki i czwartki od 15 stycznia 2019

Zapraszamy wszystkich chętnych, na kurs Chen Taichi dla początkujących, który organizujemy we współpracy z Domem Kultury Włącznik

od  15 stycznia 2019 r.

Szczegóły i informacje pod nr 603 667979

Na kursie będziemy się uczyć podstawowych zasad Chen Taijiquan, poprzez ćwiczenia w staniu (zhanzhuang), zestaw Chansigong oraz krótką formę 9-cio, 19-sto ruchową lub I część Laojia.

Chen Taijiquan powstało wiele wieków temu w Chinach, w wiosce Chenjiagou, jako wewnętrzna sztuka walki oparta na połączeniu ćwiczeń daoyin, qigong i technik walki. Szybko doceniono jej ogromne walory zdrowotne. Oczywiście potężną skuteczność w walce również.

Dla nas, ludzi współczesnych, jest to bardzo bezpieczne połączenie treningu sztuk walki i ćwiczeń prozdrowotnych. Minimalizuje zagrożenie kontuzjami, tak częstymi w innych stylach, szczególnie wśród adeptów, pragnących zbyt szybko osiągnąć wyższe umiejętności i skuteczność w walce. Jest to trening dostępny dla każdego, niezależnie od wieku, sprawności fizycznej, chorób i doznanych kontuzji. Kompensuje nasz siedzący tryb życia. Pozwala zapobiegać i rehabilitować wady postawy, kręgosłupa, problemy z motoryką. Jest skuteczną metodą rehabilitacji po problemach kardiologicznych, jak i wielu innych. Przynosi spokój i równowagę po chaosie dnia codziennego.

Styl Chen, wg przekazu Mistrza Chen Xiaowanga, jest oryginalnym przekazem rodziny Chen, w której Taijiquan powstało. Nie zatracił swojej skuteczności jako sztuka walki, swojego pierwotnego charakteru.

Kurs potrwa prawie 2 miesiące – 14 spotkań po 1,5 godz.

Liczebność grupy: maksymalnie 15 osób

Koszt zajęć:
Łączny koszt to 200 zł przy wpłacie jednorazowej lub 2 raty po 110 zł.

Miejsce:
Włącznik – Dom Kultury,
ul. Iwonicka 40, osiedle Projektant

Wszelkie informacje pod numerem tel.: 603 66 79 79

Zapisy: po zgłoszeniu uczestnictwa na adres mailowy: chen.taijiquan.rzeszow@gmail.com i  wpłacie zaliczki w wysokości 50 zł, najpóźniej do 10 stycznia 2109 r.

Kurs Chen Taichi dla początkujących – Dom Kultury „WŁĄCZNIK”

Kurs Chen Taiji w toku.  W tym momencie trudno już dołączyć do grupy, ale zapraszamy ewentualnych chętnych, aby nas odwiedzili i zobaczyli, jak to wygląda. Zawsze można przyjść i spróbować. Można też dołączyć do grupy, która ćwiczy w ZS nr 1 przy ul. Towarnickiego 4, w poniedziałki i czwartki. Tam też można spróbować, bez żadnych zobowiązań i kosztów. Proszę o kontakt na maila: chen.taijiquan.rzeszow@gmail. com lub tel. 603 667979.
Planujemy kolejna edycję, start w połowie stycznia 2019 r. Dokładne terminy podamy później. Osoby zainteresowane prosimy o przesyłanie propozycji pasujących im dni. Dzięki temu uda nam się lepiej dopasować terminy dla ćwiczących.
 

Zapraszamy, pierwsi chętni już są!

 

 

Zapraszamy wszystkich chętnych, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej, na kurs Chen Taichi dla początkujących, który odbędzie się dzięki współpracy z  Domem Kultury „Włącznik” w Rzeszowie, ul. Iwonicka 40.

Kurs potrwa prawie 2 miesiące – 14 spotkań po 1,5 godz. Zaczynamy 19-go listopada 2018, , zajęcia w poniedziałki i w środy od 19.45 do 21.15.

Na kursie będziemy się uczyć podstawowych zasad Chen Taijiquan, poprzez ćwiczenia w staniu (zhanzhuang), zestaw Chansigong oraz krótką formę 9-cio lub 19-sto ruchową.

Po kursie można kontynuować regularne treningi w naszej grupie taichi w ZS nr 1 w Rzeszowie przy ul. Towarnickiego 4. Zapraszamy do odwiedzenia nas przed kursem w poniedziałki (17.30-19.00) i czwartki (19.00-21.00), można wtedy spróbować potrenować z nami.

Łączny koszt to 200,- zł przy wpłacie jednorazowej lub 2 raty po 110,- zł. Wpłaty należy dokonać do 14-go listopada 2018 .

Zapisy po zgłoszeniu uczestnictwa na adres mailowy: chen.taijiquan.rzeszow@gmail.com i wpłacie zaliczki w wysokości 50,- zł.

Planujemy grupę maksymalnie 15 osobową, więc ilość miejsc ograniczona.

W przypadku pytań prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny: 603 66 79 79. Zapraszamy na naszą stronę http://www.http://taiji.rzeszow.pl i fb: Taichi Rzeszów – Taiji Chen.

Chen Taijiquan powstało wiele wieków temu w Chinach, w wiosce Chenjiagou, jako wewnętrzna sztuka walki oparta na połączeniu ćwiczeń daoyin, qigong i technik walki. Szybko doceniono jej ogromne walory zdrowotne. Oczywiście potężną skuteczność w walce również.

Dla nas , ludzi współczesnych, jest to bardzo bezpieczne połączenie treningu sztuk walki i ćwiczeń prozdrowotnych. Minimalizuje zagrożenie kontuzjami, tak częstymi w innych stylach, szczególnie wśród adeptów, pragnących zbyt szybko osiągnąć wyższe umiejętności i skuteczność w walce. Jest to trening dostępny dla każdego, niezależnie od wieku, sprawności fizycznej, chorób i doznanych kontuzji. Kompensuje nasz siedzący tryb życia. Pozwala zapobiegać i rehabilitować wady postawy, kręgosłupa, problemy z motoryką. Jest skuteczną metodą rehabilitacji po problemach kardiologicznych, jak i wielu innych. Przynosi spokój i równowagę po chaosie dnia codziennego.

Styl Chen, wg przekazu Mistrza Chen Xiaowanga, jest oryginalnym przekazem rodziny Chen, w której Taijiquan powstało. Nie zatracił swojej skuteczności jako sztuka walki, swojego pierwotnego charakteru.

Nieco teorii od Jarka Jodzisa – 2

„Jibengong – Podstawa treningu

Jibengong jest to chińska nazwa zestawu ćwiczeń podstawowych.

W każdej sztuce kluczowa jest nie znajomość zaawansowanych form jej wyrazu, ale dogłębne zrozumienie głównej zasady i przełożenie jej na proste podstawowe formy. Poznawanie taijiquan to proces budowania i transformacji. Aby ten proces mógł zachodzić, potrzebny jest trening i wiedza, metoda. To jak wytapianie żelaza z rudy i uzyskiwanie szlachetnej, wytrzymałej stali. Podstawą jest właściwy kierunek praktyki,  zrozumienie podstawowej zasady i wyrażanie jej w każdym ruchu i postawie. Kluczem do tego są ćwiczenia podstawowe.- jibengong.
Jaka jest podstawowa zasada w taijiquan? „Całe ciało porusza się jako jedność w zjednoczonym, zintegrowanym ruchu.” To jest możliwe tylko w ruchu prowadzonym z Centrum Dantian, a zintegrowany ruch ma wówczas spiralno-falową naturę. Określa się to jako chansijin – splatanie, zwijanie jedwabnej przędzy”. (więcej o chansijin było w poprzednim artykule)”

– to fragment kolejnego artykułu, który szczerze polecam:

Nieco teorii od Jarka Jodzisa – 1

 

 

Chansijin – klucz do taijiquan

Cytat jako motto z ksiażki Chen Xina:

” To understand Taijiquan you must understand spiral force (chansijin). If you do not understand it, you do not know Taijiquan”
„Aby rozumiec Taijiquan, musisz zrozumieć spiralną energię chansijin. Jeśli tego nie rozumiesz, nie poznasz Taijiquan”

Bez chansijin nie ma taijiquan, to główna, podstawowa cecha wyróżniająca tę sztukę z grona wielu innych chińskich stylów walki. Nie rozumiejąc, lub pomijając w treningu chansijin nie uczymy się oryginalnego taijiquan, tylko, bądź naśladujemy zewnętrzny aspekt ruchu w zwolnionym tempie, bądź ćwiczymy, zdrowotna formy oddechowo-ruchowe z szerokiej dziedziny Qi Gong, lub taijigong.
Pojęcie Taijiquan jest rozumiane niewłaściwie. Pod te hasło podpina się wszystkie formy ruchu odwołujące się do filozofii taiji, yin/yang, powolnych ruchów, medytacji w ruchu i całe mnóstwo szkół nawiązujących i odwołujących się do tych symboli. Pomija się tylko najważniejszy aspekt – chansijin, a bez tego to już nie jest taijiquan. W szerokim, poza źródłowym nurcie taijiquan dawno odeszło się od zasad i charakteru sztuki walki rodziny Chen. To co stanowiło o jego sile, różnorodności i skuteczności, zostało utracone. Pozostała sztuka łagodnego jednostajnego ruchu w zwolnionym tempie, polecanego dla osób starszych jako forma relaksu i terapii ruchowej.
Jaka była tego przyczyna? To właśnie brak jasności i rozumienia chansijin. ”

– to fragment artykułu Jarosława Jodzisa, który naprawdę warto przeczytać, pod poniższym linkiem:

https://jarektaiji.blogspot.com/2015/02/chansijin-klucz-do-taijiquan.html?m=1

A na warsztatach z samoobrony było tak

W ostatnią sobotę, pod światłym kierownictwem Roberta, Panie trenowały, jak się bronić.  Proste, podstawowe techniki na początek. A może nawet nie techniki, tylko podstawowe reakcje.  Bez mat, ochraniaczy i tego wszystkiego, czego na ulicy trudno szukać. Najprościej, jak tylko można.

Wygląda na to, że trochę zabawy też było.

Warsztaty zorganizowaliśmy wspólnie z Pracownią Aktywności Wszelakich. I na tym nie poprzestaniemy. Kolejne warsztaty już wkrótce.

Podstawowy kurs samoobrony dla kobiet

 

Nadal są wolne miejsca, można zgłaszać ilość osób na adres:
chen.taijiquan.rzeszow@gmail.com

Zapraszamy na podstawowy kurs samoobrony dla kobiet. Obejmie on podstawowe zasady zachowań i technik, które nie wymagają długich ćwiczeń ani specjalnej sprawności fizycznej, a ich opanowanie da podstawy do skutecznej obrony w razie zagrożenia.

 

Prowadzący Robert Maślanka, właściciel Szkoły Sztuk Walki Vo Thuat Thank Quyen w Tarnowie, to instruktor samoobrony i wschodnich sztuk walki, trener klasy II , 4 duan, trener kadry Polski na Mistrzostwa Świata i Mistrzostw Europy Kung Fu Tradycyjnego.

Organizatorami są:

Stowarzyszenie Chen Taijiquan Rzeszów, które zaprasza na treningi Taichi w poniedziałki i czwartki, na których można doskonalić umiejętności samoobrony

f: Taichi Rzeszów – Taiji Chen

oraz Pracownia Aktywności Wszelakich

www.pracowniaaktywnosciwszelakich@blogspot.com
f: Pracownia Aktywności Wszelakich

Uczestniczki prosimy o przyniesienie zwykłego stroju i obuwia sportowego. Ten kurs z założenia jest darmowy, jednak konieczne będzie pokrycie kosztów wynajęcia sali i ubezpieczenia w wysokości 15,- zł na osobę. Kurs obejmuje 30 min. wstępną „pogadankę” oraz 3 godz. zajęć praktycznych na sali.

Planujemy kontynuować zajęcia, jeżeli będą osoby chętne na następne szkolenia. Kolejny kurs obejmowałby cykl 3 spotkań w 3 kolejne soboty.

Zapraszamy przy okazji na nasze treningi taichi, w poniedziałki i czwartki, gdzie możemy doskonalić umiejętności samoobrony.

Prosimy o potwierdzenie udziału na adres mailowy: chen.taijiquan.rzeszow@gmail.com do 19-go września 2018. W razie pytań tel: 603 66 79 79